Знай, что у тебя на тарелке
Омлет с овощами
Калорийность и пищевая ценность
с солью
122
калорийkcal на 100 g
Белок7,9 g
Углеводы2,9 g
Жир8,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 122 kcal —
- Белки 7,9 g 16%
- Углеводы 2,9 g 1%
- Жиры 8,6 g 11%
- Клетчатка 0,7 g 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7,9 g | 2,9 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,9 g | 1,4 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 12 g | 4,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 16 g | 5,7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 20 g | 7,2 g | 22 g |
Омлет с овощами: частые вопросы
Омлет с овощами, 100 g: сколько калорий?
Омлет с овощами, 100 g: 122 ккал, белки 7,9 g, углеводы 2,9 g, жиры 8,6 g.
Омлет с овощами, 50 g: сколько калорий?
Омлет с овощами, 50 g: 61 ккал, белки 3,9 g, углеводы 1,4 g, жиры 4,3 g.
Омлет с овощами, 150 g: сколько калорий?
Омлет с овощами, 150 g: 183 ккал, белки 12 g, углеводы 4,3 g, жиры 13 g.
Омлет с овощами, 200 g: сколько калорий?
Омлет с овощами, 200 g: 244 ккал, белки 16 g, углеводы 5,7 g, жиры 17 g.
Омлет с овощами, 250 g: сколько калорий?
Омлет с овощами, 250 g: 305 ккал, белки 20 g, углеводы 7,2 g, жиры 22 g.
Источник: tbca BRC0035J · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки