Знай, что у тебя на тарелке
Омлет с овощами
Калорийность и пищевая ценность
без соли
129
калорийkcal на 100 g
Белок8,4 g
Углеводы2,7 g
Жир9,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 129 kcal —
- Белки 8,4 g 17%
- Углеводы 2,7 g 1%
- Жиры 9,2 g 12%
- Клетчатка 0,8 g 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8,4 g | 2,7 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,2 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 13 g | 4,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 17 g | 5,5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 21 g | 6,9 g | 23 g |
Омлет с овощами: частые вопросы
Омлет с овощами, 100 g: сколько калорий?
Омлет с овощами, 100 g: 129 ккал, белки 8,4 g, углеводы 2,7 g, жиры 9,2 g.
Омлет с овощами, 50 g: сколько калорий?
Омлет с овощами, 50 g: 65 ккал, белки 4,2 g, углеводы 1,4 g, жиры 4,6 g.
Омлет с овощами, 150 g: сколько калорий?
Омлет с овощами, 150 g: 194 ккал, белки 13 g, углеводы 4,1 g, жиры 14 g.
Омлет с овощами, 200 g: сколько калорий?
Омлет с овощами, 200 g: 258 ккал, белки 17 g, углеводы 5,5 g, жиры 18 g.
Омлет с овощами, 250 g: сколько калорий?
Омлет с овощами, 250 g: 323 ккал, белки 21 g, углеводы 6,9 g, жиры 23 g.
Источник: tbca BRC0038J · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки