Знай, что у тебя на тарелке
Омлет и яичница-болтунья
Калорийность и пищевая ценность
161
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы0,7 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 161 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 0,7 g 0%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 10 g | 0,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,1 g | 0,4 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 15 g | 1,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 20 g | 1,4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 26 g | 1,8 g | 33 g |
Омлет и яичница-болтунья: частые вопросы
Омлет и яичница-болтунья, 100 g: сколько калорий?
Омлет и яичница-болтунья, 100 g: 161 ккал, белки 10 g, углеводы 0,7 g, жиры 13 g.
Омлет и яичница-болтунья, 50 g: сколько калорий?
Омлет и яичница-болтунья, 50 g: 81 ккал, белки 5,1 g, углеводы 0,4 g, жиры 6,6 g.
Омлет и яичница-болтунья, 150 g: сколько калорий?
Омлет и яичница-болтунья, 150 g: 242 ккал, белки 15 g, углеводы 1,1 g, жиры 20 g.
Омлет и яичница-болтунья, 200 g: сколько калорий?
Омлет и яичница-болтунья, 200 g: 322 ккал, белки 20 g, углеводы 1,4 g, жиры 26 g.
Омлет и яичница-болтунья, 250 g: сколько калорий?
Омлет и яичница-болтунья, 250 g: 403 ккал, белки 26 g, углеводы 1,8 g, жиры 33 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 5321 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки