Знай, что у тебя на тарелке
Новозеландское баранье каре
Калорийность и пищевая ценность
частично зачищенное, постное и жирное, сырое
240
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы0,1 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 240 kcal —
- Белки 18 g 36%
- Углеводы 0,1 g 0%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 7,2 g 36%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 61 mg 3%
- Холестерин 66 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,4 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 5 mg 31%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,41 mg 8%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Витамин B12 1,1 µg 47%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 165 mg 13%
- Калий 277 mg 6%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 3,3 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 0,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9,1 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 27 g | 0,2 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 36 g | 0,3 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 45 g | 0,3 g | 46 g |
Новозеландское баранье каре: частые вопросы
Новозеландское баранье каре, 100 g: сколько калорий?
Новозеландское баранье каре, 100 g: 240 ккал, белки 18 g, углеводы 0,1 g, жиры 19 g.
Новозеландское баранье каре, 50 g: сколько калорий?
Новозеландское баранье каре, 50 g: 120 ккал, белки 9,1 g, углеводы 0,1 g, жиры 9,3 g.
Новозеландское баранье каре, 150 g: сколько калорий?
Новозеландское баранье каре, 150 g: 360 ккал, белки 27 g, углеводы 0,2 g, жиры 28 g.
Новозеландское баранье каре, 200 g: сколько калорий?
Новозеландское баранье каре, 200 g: 480 ккал, белки 36 g, углеводы 0,3 g, жиры 37 g.
Новозеландское баранье каре, 250 g: сколько калорий?
Новозеландское баранье каре, 250 g: 600 ккал, белки 45 g, углеводы 0,3 g, жиры 46 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3499 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки