Знай, что у тебя на тарелке
Мультизерновое печенье
Калорийность и пищевая ценность
охлажденное тесто
263
калорийkcal на 100 g
Белок6,1 g
Углеводы47 g
Жир5,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 263 kcal —
- Белки 6,1 g 12%
- Углеводы 47 g 17%
- Жиры 5,6 g 7%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Натрий 670 mg 29%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,39 mg 33%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 3,4 mg 21%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 83 µg 21%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 2,8 mg 15%
- Магний 30 mg 7%
- Фосфор 236 mg 19%
- Калий 456 mg 10%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,66 mg 29%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6,1 g | 47 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,1 g | 24 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 9,2 g | 71 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 12 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 15 g | 119 g | 14 g |
Мультизерновое печенье: частые вопросы
Мультизерновое печенье, 100 g: сколько калорий?
Мультизерновое печенье, 100 g: 263 ккал, белки 6,1 g, углеводы 47 g, жиры 5,6 g.
Мультизерновое печенье, 50 g: сколько калорий?
Мультизерновое печенье, 50 g: 132 ккал, белки 3,1 g, углеводы 24 g, жиры 2,8 g.
Мультизерновое печенье, 150 g: сколько калорий?
Мультизерновое печенье, 150 g: 395 ккал, белки 9,2 g, углеводы 71 g, жиры 8,4 g.
Мультизерновое печенье, 200 g: сколько калорий?
Мультизерновое печенье, 200 g: 526 ккал, белки 12 g, углеводы 95 g, жиры 11 g.
Мультизерновое печенье, 250 g: сколько калорий?
Мультизерновое печенье, 250 g: 658 ккал, белки 15 g, углеводы 119 g, жиры 14 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3686 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки