Знай, что у тебя на тарелке
Мини-чизбургер
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 297 kcal —
- Белки 18 g 36%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 7 g 35%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 2,9 g —
- Натрий 431 mg 19%
- Холестерин 55 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 33 µg 4%
- Витамин C 0,4 mg 0%
- Витамин D 0,5 µg 3%
- Витамин E 0,18 mg 1%
- Витамин K 3,2 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,21 mg 17%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 19%
- Ниацин (B3) 4,3 mg 27%
- Витамин B6 0,26 mg 15%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Витамин B12 1,7 µg 69%
- Холин 47,3 mg 9%
Минералы
- Кальций 167 mg 13%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 198 mg 16%
- Калий 222 mg 5%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 23,5 µg 43%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 18 g | 17 g | 16 g |
| 1 порция | 80 g | 238 | 15 g | 14 g | 13 g |
| 2 порции | 160 g | 475 | 29 g | 28 g | 26 g |
| ½ порции | 40 g | 119 | 7,2 g | 6,9 g | 6,6 g |
| 3 порции | 240 g | 713 | 43 g | 42 g | 39 g |
| 4 порции | 320 g | 950 | 58 g | 55 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 9 g | 8,7 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 27 g | 26 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 36 g | 35 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 45 g | 43 g | 41 g |
Похожие продукты
Мини-чизбургер: частые вопросы
Мини-чизбургер, 100 g: сколько калорий?
Мини-чизбургер, 100 g: 297 ккал, белки 18 g, углеводы 17 g, жиры 16 g.
Мини-чизбургер, 1 порция (80 g): сколько калорий?
Мини-чизбургер, 1 порция (80 g): 238 ккал, белки 15 g, углеводы 14 g, жиры 13 g.
Мини-чизбургер, 2 порции (160 g): сколько калорий?
Мини-чизбургер, 2 порции (160 g): 475 ккал, белки 29 g, углеводы 28 g, жиры 26 g.
Мини-чизбургер, ½ порции (40 g): сколько калорий?
Мини-чизбургер, ½ порции (40 g): 119 ккал, белки 7,2 g, углеводы 6,9 g, жиры 6,6 g.
Мини-чизбургер, 3 порции (240 g): сколько калорий?
Мини-чизбургер, 3 порции (240 g): 713 ккал, белки 43 g, углеводы 42 g, жиры 39 g.
Мини-чизбургер, 4 порции (320 g): сколько калорий?
Мини-чизбургер, 4 порции (320 g): 950 ккал, белки 58 g, углеводы 55 g, жиры 53 g.
Мини-чизбургер, 50 g: сколько калорий?
Мини-чизбургер, 50 g: 149 ккал, белки 9 g, углеводы 8,7 g, жиры 8,2 g.
Мини-чизбургер, 150 g: сколько калорий?
Мини-чизбургер, 150 g: 446 ккал, белки 27 g, углеводы 26 g, жиры 25 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27510191 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
