Знай, что у тебя на тарелке
Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 217 kcal —
- Белки 16 g 33%
- Углеводы 4,7 g 2%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 5,6 g 28%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 518 mg 23%
- Холестерин 37,5 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7,2 µg 1%
- Витамин C 0,69 mg 1%
- Витамин D 0,25 µg 1%
- Витамин E 0,31 mg 2%
- Витамин K 2,2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,52 mg 43%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 3,4 mg 21%
- Витамин B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 16,3 µg 4%
- Витамин B12 0,49 µg 20%
Минералы
- Кальций 30,5 mg 2%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 37,2 mg 9%
- Фосфор 167 mg 13%
- Калий 411 mg 9%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0,13 mg 14%
- Марганец 0,28 mg 12%
- Селен 12,2 µg 22%
- Йод 2,2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 16 g | 4,7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,1 g | 2,4 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 24 g | 7,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33 g | 9,5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 41 g | 12 g | 37 g |
Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat: частые вопросы
Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat, 100 g: сколько калорий?
Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat, 100 g: 217 ккал, белки 16 g, углеводы 4,7 g, жиры 15 g.
Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat, 50 g: сколько калорий?
Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat, 50 g: 109 ккал, белки 8,1 g, углеводы 2,4 g, жиры 7,3 g.
Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat, 150 g: сколько калорий?
Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat, 150 g: 326 ккал, белки 24 g, углеводы 7,1 g, жиры 22 g.
Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat, 200 g: сколько калорий?
Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat, 200 g: 434 ккал, белки 33 g, углеводы 9,5 g, жиры 29 g.
Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat, 250 g: сколько калорий?
Minced meat hamburger patty, grillitassu, saarioinen, fried without fat, 250 g: 543 ккал, белки 41 g, углеводы 12 g, жиры 37 g.
Источник: Fineli (Finland) 32537 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки