Знай, что у тебя на тарелке

Minced meat hamburger patty, hk

Калорийность и пищевая ценность

233
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы13 g
Жир14 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 233 kcal —
  • Белки 14 g 29%
  • Углеводы 13 g 5%
  • Жиры 14 g 18%
  • Насыщенные жиры 4,7 g 24%
  • Клетчатка 0,8 g 3%
  • Сахара 0,4 g —
  • Натрий 544 mg 24%
  • Холестерин 40,9 mg 14%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 12 µg 1%
  • Витамин C 0,42 mg 0%
  • Витамин D 0,23 µg 1%
  • Витамин E 0,41 mg 3%
  • Витамин K 25,7 µg 21%
  • Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
  • Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
  • Витамин B6 0,18 mg 11%
  • Фолат (B9) 15,8 µg 4%
  • Витамин B12 0,39 µg 16%

Минералы

  • Кальций 19,4 mg 1%
  • Железо 1,3 mg 7%
  • Магний 41,5 mg 10%
  • Фосфор 142 mg 11%
  • Калий 392 mg 8%
  • Цинк 0,83 mg 8%
  • Медь 0,06 mg 6%
  • Марганец 0,1 mg 4%
  • Селен 8 µg 15%
  • Йод 6 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g23314 g13 g14 g
50 g50 g1177,2 g6,3 g6,9 g
150 g150 g35022 g19 g21 g
200 g200 g46629 g25 g28 g
250 g250 g58336 g31 g35 g

Minced meat hamburger patty, hk: частые вопросы

Minced meat hamburger patty, hk, 100 g: сколько калорий?

Minced meat hamburger patty, hk, 100 g: 233 ккал, белки 14 g, углеводы 13 g, жиры 14 g.

Minced meat hamburger patty, hk, 50 g: сколько калорий?

Minced meat hamburger patty, hk, 50 g: 117 ккал, белки 7,2 g, углеводы 6,3 g, жиры 6,9 g.

Minced meat hamburger patty, hk, 150 g: сколько калорий?

Minced meat hamburger patty, hk, 150 g: 350 ккал, белки 22 g, углеводы 19 g, жиры 21 g.

Minced meat hamburger patty, hk, 200 g: сколько калорий?

Minced meat hamburger patty, hk, 200 g: 466 ккал, белки 29 g, углеводы 25 g, жиры 28 g.

Minced meat hamburger patty, hk, 250 g: сколько калорий?

Minced meat hamburger patty, hk, 250 g: 583 ккал, белки 36 g, углеводы 31 g, жиры 35 g.

Источник: Fineli (Finland) 32092 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки