Знай, что у тебя на тарелке
Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Калорийность и пищевая ценность
118
калорийkcal на 100 g
Белок4 g
Углеводы11 g
Жир6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 118 kcal —
- Белки 4 g 8%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 6 g 8%
- Насыщенные жиры 3,7 g 18%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 374 mg 16%
- Холестерин 15,1 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 73 µg 8%
- Витамин C 6,2 mg 7%
- Витамин D 0,05 µg 0%
- Витамин E 0,26 mg 2%
- Витамин K 7,4 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 7%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 17,6 µg 4%
- Витамин B12 0,16 µg 7%
Минералы
- Кальций 20,4 mg 2%
- Железо 0,77 mg 4%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 64,3 mg 5%
- Калий 327 mg 7%
- Цинк 0,98 mg 9%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,18 mg 8%
- Селен 2,8 µg 5%
- Йод 3,1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 4 g | 11 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2 g | 5,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 6 g | 17 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 8 g | 22 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 10 g | 28 g | 15 g |
Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal: частые вопросы
Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 100 g: сколько калорий?
Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 100 g: 118 ккал, белки 4 g, углеводы 11 g, жиры 6 g.
Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 50 g: сколько калорий?
Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 50 g: 59 ккал, белки 2 g, углеводы 5,5 g, жиры 3 g.
Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 150 g: сколько калорий?
Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 150 g: 177 ккал, белки 6 g, углеводы 17 g, жиры 8,9 g.
Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 200 g: сколько калорий?
Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 200 g: 236 ккал, белки 8 g, углеводы 22 g, жиры 12 g.
Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 250 g: сколько калорий?
Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 250 g: 295 ккал, белки 10 g, углеводы 28 g, жиры 15 g.
Источник: Fineli (Finland) 32807 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки