Знай, что у тебя на тарелке
Межмышечный жир баранины
Калорийность и пищевая ценность
новозеландский, импортный, сырой
640
калорийkcal на 100 g
Белок4,6 g
Углеводы1,3 g
Жир69 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 640 kcal —
- Белки 4,6 g 9%
- Углеводы 1,3 g 0%
- Жиры 69 g 88%
- Насыщенные жиры 31 g 154%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 34 mg 1%
- Холестерин 75 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 46 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 0,84 mg 6%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 3%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,15 mg 3%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Витамин B12 0,45 µg 19%
Минералы
- Кальций 5 mg 0%
- Железо 0,72 mg 4%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 61 mg 5%
- Калий 119 mg 3%
- Цинк 0,87 mg 8%
- Медь 0,02 mg 3%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 2,3 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 4,6 g | 1,3 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 2,3 g | 0,6 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 6,9 g | 1,9 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 9,3 g | 2,5 g | 137 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 12 g | 3,2 g | 171 g |
Межмышечный жир баранины: частые вопросы
Межмышечный жир баранины, 100 g: сколько калорий?
Межмышечный жир баранины, 100 g: 640 ккал, белки 4,6 g, углеводы 1,3 g, жиры 69 g.
Межмышечный жир баранины, 50 g: сколько калорий?
Межмышечный жир баранины, 50 g: 320 ккал, белки 2,3 g, углеводы 0,6 g, жиры 34 g.
Межмышечный жир баранины, 150 g: сколько калорий?
Межмышечный жир баранины, 150 g: 960 ккал, белки 6,9 g, углеводы 1,9 g, жиры 103 g.
Межмышечный жир баранины, 200 g: сколько калорий?
Межмышечный жир баранины, 200 g: 1280 ккал, белки 9,3 g, углеводы 2,5 g, жиры 137 g.
Межмышечный жир баранины, 250 g: сколько калорий?
Межмышечный жир баранины, 250 g: 1600 ккал, белки 12 g, углеводы 3,2 g, жиры 171 g.
Источник: USDA FoodData Central 174434 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки