Знай, что у тебя на тарелке

Meat soup, elk, potato, carrot

Калорийность и пищевая ценность

46
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы3,5 g
Жир0,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 46 kcal —
  • Белки 5,7 g 11%
  • Углеводы 3,5 g 1%
  • Жиры 0,8 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,2 g 1%
  • Клетчатка 0,5 g 2%
  • Сахара 0,6 g —
  • Натрий 200 mg 9%
  • Холестерин 13,1 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 67,5 µg 8%
  • Витамин C 1,6 mg 2%
  • Витамин D 0,05 µg 0%
  • Витамин E 0,24 mg 2%
  • Витамин K 2,7 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
  • Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Витамин B6 0,18 mg 11%
  • Фолат (B9) 5,2 µg 1%
  • Витамин B12 1 µg 43%

Минералы

  • Кальций 7,9 mg 1%
  • Железо 1,1 mg 6%
  • Магний 12,8 mg 3%
  • Фосфор 68 mg 5%
  • Калий 230 mg 5%
  • Цинк 1,3 mg 11%
  • Медь 0,09 mg 10%
  • Марганец 0,08 mg 4%
  • Селен 1,2 µg 2%
  • Йод 12,8 µg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g465,7 g3,5 g0,8 g
50 g50 g232,9 g1,7 g0,4 g
150 g150 g698,6 g5,2 g1,2 g
200 g200 g9212 g6,9 g1,6 g
250 g250 g11514 g8,6 g2 g

Meat soup, elk, potato, carrot: частые вопросы

Meat soup, elk, potato, carrot, 100 g: сколько калорий?

Meat soup, elk, potato, carrot, 100 g: 46 ккал, белки 5,7 g, углеводы 3,5 g, жиры 0,8 g.

Meat soup, elk, potato, carrot, 50 g: сколько калорий?

Meat soup, elk, potato, carrot, 50 g: 23 ккал, белки 2,9 g, углеводы 1,7 g, жиры 0,4 g.

Meat soup, elk, potato, carrot, 150 g: сколько калорий?

Meat soup, elk, potato, carrot, 150 g: 69 ккал, белки 8,6 g, углеводы 5,2 g, жиры 1,2 g.

Meat soup, elk, potato, carrot, 200 g: сколько калорий?

Meat soup, elk, potato, carrot, 200 g: 92 ккал, белки 12 g, углеводы 6,9 g, жиры 1,6 g.

Meat soup, elk, potato, carrot, 250 g: сколько калорий?

Meat soup, elk, potato, carrot, 250 g: 115 ккал, белки 14 g, углеводы 8,6 g, жиры 2 g.

Источник: Fineli (Finland) 33537 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки