Знай, что у тебя на тарелке
Маслёнок обыкновенный
Калорийность и пищевая ценность
сырой
31
калорийkcal на 100 g
Белок2,5 g
Углеводы3,3 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 31 kcal —
- Белки 2,5 g 5%
- Углеводы 3,3 g 1%
- Жиры 0,4 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 4,5 g 16%
- Сахара 0,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,5 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,3 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,8 g | 4,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 5,1 g | 6,5 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 6,4 g | 8,2 g | 0,9 g |
Маслёнок обыкновенный: частые вопросы
Маслёнок обыкновенный, 100 g: сколько калорий?
Маслёнок обыкновенный, 100 g: 31 ккал, белки 2,5 g, углеводы 3,3 g, жиры 0,4 g.
Маслёнок обыкновенный, 50 g: сколько калорий?
Маслёнок обыкновенный, 50 g: 16 ккал, белки 1,3 g, углеводы 1,6 g, жиры 0,2 g.
Маслёнок обыкновенный, 150 g: сколько калорий?
Маслёнок обыкновенный, 150 g: 47 ккал, белки 3,8 g, углеводы 4,9 g, жиры 0,5 g.
Маслёнок обыкновенный, 200 g: сколько калорий?
Маслёнок обыкновенный, 200 g: 62 ккал, белки 5,1 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,7 g.
Маслёнок обыкновенный, 250 g: сколько калорий?
Маслёнок обыкновенный, 250 g: 78 ккал, белки 6,4 g, углеводы 8,2 g, жиры 0,9 g.
Источник: BLS (Germany) K706100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
