Знай, что у тебя на тарелке
Маслёнок обыкновенный
Калорийность и пищевая ценность
сушёный, варёный
131
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы14 g
Жир1,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 131 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 19 g 69%
- Сахара 2,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 11 g | 14 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5,3 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 16 g | 20 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 21 g | 27 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 26 g | 34 g | 3,7 g |
Маслёнок обыкновенный: частые вопросы
Маслёнок обыкновенный, 100 g: сколько калорий?
Маслёнок обыкновенный, 100 g: 131 ккал, белки 11 g, углеводы 14 g, жиры 1,5 g.
Маслёнок обыкновенный, 50 g: сколько калорий?
Маслёнок обыкновенный, 50 g: 66 ккал, белки 5,3 g, углеводы 6,8 g, жиры 0,7 g.
Маслёнок обыкновенный, 150 g: сколько калорий?
Маслёнок обыкновенный, 150 g: 197 ккал, белки 16 g, углеводы 20 g, жиры 2,2 g.
Маслёнок обыкновенный, 200 g: сколько калорий?
Маслёнок обыкновенный, 200 g: 262 ккал, белки 21 g, углеводы 27 g, жиры 3 g.
Маслёнок обыкновенный, 250 g: сколько калорий?
Маслёнок обыкновенный, 250 g: 328 ккал, белки 26 g, углеводы 34 g, жиры 3,7 g.
Источник: BLS (Germany) K706432 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
