Знай, что у тебя на тарелке
Маслёнок обыкновенный
Калорийность и пищевая ценность
сушёный
253
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы26 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 253 kcal —
- Белки 20 g 41%
- Углеводы 26 g 10%
- Жиры 2,9 g 4%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 36 g 129%
- Сахара 4,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 21 g | 26 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 10 g | 13 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 31 g | 39 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 41 g | 53 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 51 g | 66 g | 7,2 g |
Маслёнок обыкновенный: частые вопросы
Маслёнок обыкновенный, 100 g: сколько калорий?
Маслёнок обыкновенный, 100 g: 253 ккал, белки 21 g, углеводы 26 g, жиры 2,9 g.
Маслёнок обыкновенный, 50 g: сколько калорий?
Маслёнок обыкновенный, 50 g: 127 ккал, белки 10 g, углеводы 13 g, жиры 1,4 g.
Маслёнок обыкновенный, 150 g: сколько калорий?
Маслёнок обыкновенный, 150 g: 380 ккал, белки 31 g, углеводы 39 g, жиры 4,3 g.
Маслёнок обыкновенный, 200 g: сколько калорий?
Маслёнок обыкновенный, 200 g: 506 ккал, белки 41 g, углеводы 53 g, жиры 5,8 g.
Маслёнок обыкновенный, 250 g: сколько калорий?
Маслёнок обыкновенный, 250 g: 633 ккал, белки 51 g, углеводы 66 g, жиры 7,2 g.
Источник: BLS (Germany) K706400 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
