Знай, что у тебя на тарелке
Brussels sprouts, automn (October to December), raw
Калорийность и пищевая ценность
50
калорийkcal на 100 g
Белок4,8 g
Углеводы4,4 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 4,8 g 10%
- Углеводы 4,4 g 2%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 4,1 g 15%
- Сахара 3,9 g —
- Натрий 8 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 140 mg 156%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 19,1 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4,8 g | 4,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,4 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 7,2 g | 6,6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 99 | 9,6 g | 8,8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 124 | 12 g | 11 g | 1,3 g |
Похожие продукты
Brussels sprouts, automn (October to December), raw: частые вопросы
Brussels sprouts, automn (October to December), raw, 100 g: сколько калорий?
Brussels sprouts, automn (October to December), raw, 100 g: 50 ккал, белки 4,8 g, углеводы 4,4 g, жиры 0,5 g.
Brussels sprouts, automn (October to December), raw, 50 g: сколько калорий?
Brussels sprouts, automn (October to December), raw, 50 g: 25 ккал, белки 2,4 g, углеводы 2,2 g, жиры 0,3 g.
Brussels sprouts, automn (October to December), raw, 150 g: сколько калорий?
Brussels sprouts, automn (October to December), raw, 150 g: 74 ккал, белки 7,2 g, углеводы 6,6 g, жиры 0,8 g.
Brussels sprouts, automn (October to December), raw, 200 g: сколько калорий?
Brussels sprouts, automn (October to December), raw, 200 g: 99 ккал, белки 9,6 g, углеводы 8,8 g, жиры 1 g.
Brussels sprouts, automn (October to December), raw, 250 g: сколько калорий?
Brussels sprouts, automn (October to December), raw, 250 g: 124 ккал, белки 12 g, углеводы 11 g, жиры 1,3 g.
Источник: Frida (Denmark) 1196 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
