Знай, что у тебя на тарелке
Овощная лазанья
Калорийность и пищевая ценность
135
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы12 g
Жир6,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 135 kcal —
- Белки 5,7 g 11%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 6,3 g 8%
- Насыщенные жиры 2,8 g 14%
- Клетчатка 3,9 g 14%
- Сахара 3,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,7 g | 12 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,9 g | 6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 8,6 g | 18 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 11 g | 24 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 14 g | 30 g | 16 g |
Овощная лазанья: частые вопросы
Овощная лазанья, 100 g: сколько калорий?
Овощная лазанья, 100 g: 135 ккал, белки 5,7 g, углеводы 12 g, жиры 6,3 g.
Овощная лазанья, 50 g: сколько калорий?
Овощная лазанья, 50 g: 68 ккал, белки 2,9 g, углеводы 6 g, жиры 3,2 g.
Овощная лазанья, 150 g: сколько калорий?
Овощная лазанья, 150 g: 203 ккал, белки 8,6 g, углеводы 18 g, жиры 9,5 g.
Овощная лазанья, 200 g: сколько калорий?
Овощная лазанья, 200 g: 270 ккал, белки 11 g, углеводы 24 g, жиры 13 g.
Овощная лазанья, 250 g: сколько калорий?
Овощная лазанья, 250 g: 338 ккал, белки 14 g, углеводы 30 g, жиры 16 g.
Источник: ausnut F005151 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки