Знай, что у тебя на тарелке
Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas
Калорийность и пищевая ценность
115
калорийkcal на 100 g
Белок9.1 g
Углеводы16.7 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 115 kcal —
- Белки 9.1 g 18%
- Углеводы 16.7 g 6%
- Жиры 0.3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 4.4 g 16%
- Сахара 0.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 9.1 g | 16.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4.6 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 13.7 g | 25.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 18.2 g | 33.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 22.8 g | 41.8 g | 0.8 g |
Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas: частые вопросы
Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas, 100 g: сколько калорий?
Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas, 100 g: 115 ккал, белки 9.1 g, углеводы 16.7 g, жиры 0.3 g.
Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas, 50 g: сколько калорий?
Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas, 50 g: 58 ккал, белки 4.6 g, углеводы 8.4 g, жиры 0.2 g.
Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas, 150 g: сколько калорий?
Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas, 150 g: 173 ккал, белки 13.7 g, углеводы 25.1 g, жиры 0.5 g.
Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas, 200 g: сколько калорий?
Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas, 200 g: 230 ккал, белки 18.2 g, углеводы 33.4 g, жиры 0.6 g.
Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas, 250 g: сколько калорий?
Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas, 250 g: 288 ккал, белки 22.8 g, углеводы 41.8 g, жиры 0.8 g.
Источник: portfir 538 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки