Знай, что у тебя на тарелке
Легкое ванильное мягкое мороженое
Калорийность и пищевая ценность
с рожком
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 163 kcal —
- Белки 4.2 g 8%
- Углеводы 26.3 g 10%
- Жиры 4.9 g 6%
- Насыщенные жиры 2.5 g 13%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 19.5 g —
- Натрий 81 mg 4%
- Холестерин 15 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 27 µg 3%
- Витамин C 0.9 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.03 mg 0%
- Витамин K 0.5 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.25 mg 19%
- Ниацин (B3) 0.5 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.73 mg 15%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0.58 µg 24%
- Холин 19.6 mg 4%
Минералы
- Кальций 129 mg 10%
- Железо 0.35 mg 2%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калий 193 mg 4%
- Цинк 0.5 mg 5%
- Медь 0.02 mg 3%
- Марганец 0.04 mg 2%
- Селен 3.7 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4.2 g | 26.3 g | 4.9 g |
| 1 порция | 120 g | 196 | 5.1 g | 31.5 g | 5.8 g |
| 2 порции | 240 g | 391 | 10.2 g | 63 g | 11.7 g |
| ½ порции | 60 g | 98 | 2.5 g | 15.8 g | 2.9 g |
| 3 порции | 360 g | 587 | 15.3 g | 94.5 g | 17.5 g |
| 4 порции | 480 g | 782 | 20.4 g | 126 g | 23.3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2.1 g | 13.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6.4 g | 39.4 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8.5 g | 52.5 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 10.6 g | 65.7 g | 12.2 g |
Легкое ванильное мягкое мороженое: частые вопросы
Легкое ванильное мягкое мороженое, 100 g: сколько калорий?
Легкое ванильное мягкое мороженое, 100 g: 163 ккал, белки 4.2 g, углеводы 26.3 g, жиры 4.9 g.
Легкое ванильное мягкое мороженое, 1 порция (120 g): сколько калорий?
Легкое ванильное мягкое мороженое, 1 порция (120 g): 196 ккал, белки 5.1 g, углеводы 31.5 g, жиры 5.8 g.
Легкое ванильное мягкое мороженое, 2 порции (240 g): сколько калорий?
Легкое ванильное мягкое мороженое, 2 порции (240 g): 391 ккал, белки 10.2 g, углеводы 63 g, жиры 11.7 g.
Легкое ванильное мягкое мороженое, ½ порции (60 g): сколько калорий?
Легкое ванильное мягкое мороженое, ½ порции (60 g): 98 ккал, белки 2.5 g, углеводы 15.8 g, жиры 2.9 g.
Легкое ванильное мягкое мороженое, 3 порции (360 g): сколько калорий?
Легкое ванильное мягкое мороженое, 3 порции (360 g): 587 ккал, белки 15.3 g, углеводы 94.5 g, жиры 17.5 g.
Легкое ванильное мягкое мороженое, 4 порции (480 g): сколько калорий?
Легкое ванильное мягкое мороженое, 4 порции (480 g): 782 ккал, белки 20.4 g, углеводы 126 g, жиры 23.3 g.
Легкое ванильное мягкое мороженое, 50 g: сколько калорий?
Легкое ванильное мягкое мороженое, 50 g: 82 ккал, белки 2.1 g, углеводы 13.1 g, жиры 2.4 g.
Легкое ванильное мягкое мороженое, 150 g: сколько калорий?
Легкое ванильное мягкое мороженое, 150 g: 245 ккал, белки 6.4 g, углеводы 39.4 g, жиры 7.3 g.
Источник: USDA FoodData Central 173274 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки