Знай, что у тебя на тарелке
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности
Калорийность и пищевая ценность
mcdonald's
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 162 kcal —
- Белки 4,2 g 8%
- Углеводы 26 g 10%
- Жиры 4,9 g 6%
- Насыщенные жиры 2,4 g 12%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 19 g —
- Натрий 67 mg 3%
- Холестерин 15 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 0,03 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,25 mg 19%
- Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,73 mg 15%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0,58 µg 24%
Минералы
- Кальций 129 mg 10%
- Железо 0,35 mg 2%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калий 193 mg 4%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,02 mg 3%
- Марганец 0,04 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 4,2 g | 26 g | 4,9 g |
| 1 порция | 90 g | 146 | 3,8 g | 24 g | 4,4 g |
| 2 порции | 180 g | 292 | 7,6 g | 47 g | 8,7 g |
| ½ порции | 45 g | 73 | 1,9 g | 12 g | 2,2 g |
| 3 порции | 270 g | 437 | 11 g | 71 g | 13 g |
| 4 порции | 360 g | 583 | 15 g | 95 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,1 g | 13 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 6,4 g | 39 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 8,5 g | 53 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 11 g | 66 g | 12 g |
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности: частые вопросы
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 100 g: сколько калорий?
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 100 g: 162 ккал, белки 4,2 g, углеводы 26 g, жиры 4,9 g.
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 1 порция (90 g): сколько калорий?
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 1 порция (90 g): 146 ккал, белки 3,8 g, углеводы 24 g, жиры 4,4 g.
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 2 порции (180 g): сколько калорий?
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 2 порции (180 g): 292 ккал, белки 7,6 g, углеводы 47 g, жиры 8,7 g.
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, ½ порции (45 g): сколько калорий?
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, ½ порции (45 g): 73 ккал, белки 1,9 g, углеводы 12 g, жиры 2,2 g.
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 3 порции (270 g): сколько калорий?
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 3 порции (270 g): 437 ккал, белки 11 g, углеводы 71 g, жиры 13 g.
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 4 порции (360 g): сколько калорий?
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 4 порции (360 g): 583 ккал, белки 15 g, углеводы 95 g, жиры 18 g.
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 50 g: сколько калорий?
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 50 g: 81 ккал, белки 2,1 g, углеводы 13 g, жиры 2,4 g.
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 150 g: сколько калорий?
Вафельный рожок с ванильным мороженым пониженной жирности, 150 g: 243 ккал, белки 6,4 g, углеводы 39 g, жиры 7,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 172061 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки