Знай, что у тебя на тарелке
Легкое лося
Калорийность и пищевая ценность
дичь, коренная, сырая
93
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы0 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 93 kcal —
- Белки 18 g 36%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 146 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 18 mg 100%
- Магний 9,7 mg 2%
- Фосфор 174 mg 14%
- Калий 237 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,02 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 18 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 27 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 36 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 45 g | 0 g | 5 g |
Легкое лося: частые вопросы
Легкое лося, 100 g: сколько калорий?
Легкое лося, 100 g: 93 ккал, белки 18 g, углеводы 0 g, жиры 2 g.
Легкое лося, 50 g: сколько калорий?
Легкое лося, 50 g: 47 ккал, белки 9 g, углеводы 0 g, жиры 1 g.
Легкое лося, 150 g: сколько калорий?
Легкое лося, 150 g: 140 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 3 g.
Легкое лося, 200 g: сколько калорий?
Легкое лося, 200 g: 186 ккал, белки 36 g, углеводы 0 g, жиры 4 g.
Легкое лося, 250 g: сколько калорий?
Легкое лося, 250 g: 233 ккал, белки 45 g, углеводы 0 g, жиры 5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5825 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки