Знай, что у тебя на тарелке

Ласты моржа матак

Калорийность и пищевая ценность

дичь, мясо, коренное, выдержанное

174
калорийkcal на 100 g
Белок32 g
Углеводы0 g
Жир4,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 174 kcal —
  • Белки 32 g 64%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 4,2 g 5%
  • Насыщенные жиры 0,5 g 3%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 281 mg 12%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин D 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 21 mg 2%
  • Железо 4,4 mg 24%
  • Магний 7,4 mg 2%
  • Фосфор 46 mg 4%
  • Цинк 0,7 mg 6%
  • Медь 0,7 mg 78%
  • Марганец 0,03 mg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g17432 g0 g4,2 g
50 g50 g8716 g0 g2,1 g
150 g150 g26148 g0 g6,3 g
200 g200 g34864 g0 g8,5 g
250 g250 g43580 g0 g11 g

Ласты моржа матак: частые вопросы

Ласты моржа матак, 100 g: сколько калорий?

Ласты моржа матак, 100 g: 174 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 4,2 g.

Ласты моржа матак, 50 g: сколько калорий?

Ласты моржа матак, 50 g: 87 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 2,1 g.

Ласты моржа матак, 150 g: сколько калорий?

Ласты моржа матак, 150 g: 261 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 6,3 g.

Ласты моржа матак, 200 g: сколько калорий?

Ласты моржа матак, 200 g: 348 ккал, белки 64 g, углеводы 0 g, жиры 8,5 g.

Ласты моржа матак, 250 g: сколько калорий?

Ласты моржа матак, 250 g: 435 ккал, белки 80 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.

Источник: Canadian Nutrient File 5798 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки