Знай, что у тебя на тарелке
Кукурузные хлопья
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению, president's choice
398
калорийkcal на 100 g
Белок7,7 g
Углеводы83 g
Жир1,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 398 kcal —
- Белки 7,7 g 15%
- Углеводы 83 g 30%
- Жиры 1,3 g 2%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 7 g —
- Натрий 310 mg 13%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 2 mg 167%
- Ниацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Витамин B6 0,6 mg 35%
- Фолат (B9) 79 µg 20%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Железо 13,3 mg 74%
- Магний 160 mg 38%
- Калий 127 mg 3%
- Цинк 3,5 mg 32%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7,7 g | 83 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,8 g | 42 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 12 g | 125 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 15 g | 167 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 19 g | 208 g | 3,3 g |
Похожие продукты
- Хлопья Frosted Flakesготово к употреблению, слегка обжаренное, president's choice421 kcal / 100 g
- Сухие завтраки Corn Dunksготово к употреблению, president's choice387 kcal / 100 g
- Отрубные хлопья President's Choiceготово к употреблению, слишком хорошо, чтобы быть правдой316 kcal / 100 g
- Кукурузные хлопья Ralstonготовые завтраки384 kcal / 100 g
- Кукурузные хлопья Kellogg's378 kcal / 100 g
- Сухой завтрак On Trackpresident's choice, готовый к употреблению386 kcal / 100 g
- Хлопья Toasted o'sготово к употреблению, president's choice393 kcal / 100 g
- Хлопья Loads of Raisins Raisin Branготово к употреблению321 kcal / 100 g
- Овсяные хлопья Toasted oat o'sготово к употреблению, president's choice397 kcal / 100 g
- Кукурузные хлопья Corn Popsготовый к употреблению, kellogg's386 kcal / 100 g
Кукурузные хлопья: частые вопросы
Кукурузные хлопья, 100 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 100 g: 398 ккал, белки 7,7 g, углеводы 83 g, жиры 1,3 g.
Кукурузные хлопья, 50 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 50 g: 199 ккал, белки 3,8 g, углеводы 42 g, жиры 0,7 g.
Кукурузные хлопья, 150 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 150 g: 597 ккал, белки 12 g, углеводы 125 g, жиры 2 g.
Кукурузные хлопья, 200 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 200 g: 796 ккал, белки 15 g, углеводы 167 g, жиры 2,7 g.
Кукурузные хлопья, 250 g: сколько калорий?
Кукурузные хлопья, 250 g: 995 ккал, белки 19 g, углеводы 208 g, жиры 3,3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1301 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
