Знай, что у тебя на тарелке
Хлопья Toasted o's
Калорийность и пищевая ценность
готово к употреблению, president's choice
393
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы69 g
Жир5,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 393 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 69 g 25%
- Жиры 5,7 g 7%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 8,3 g 30%
- Сахара 4 g —
- Натрий 830 mg 36%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 2 mg 167%
- Ниацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Витамин B6 0,6 mg 35%
- Фолат (B9) 79 µg 20%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 440 mg 34%
- Железо 13,3 mg 74%
- Магний 160 mg 38%
- Фосфор 367 mg 29%
- Калий 323 mg 7%
- Цинк 3,5 mg 32%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 11 g | 69 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,5 g | 34 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 17 g | 103 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 22 g | 137 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 28 g | 172 g | 14 g |
Хлопья Toasted o's: частые вопросы
Хлопья Toasted o's, 100 g: сколько калорий?
Хлопья Toasted o's, 100 g: 393 ккал, белки 11 g, углеводы 69 g, жиры 5,7 g.
Хлопья Toasted o's, 50 g: сколько калорий?
Хлопья Toasted o's, 50 g: 197 ккал, белки 5,5 g, углеводы 34 g, жиры 2,9 g.
Хлопья Toasted o's, 150 g: сколько калорий?
Хлопья Toasted o's, 150 g: 590 ккал, белки 17 g, углеводы 103 g, жиры 8,6 g.
Хлопья Toasted o's, 200 g: сколько калорий?
Хлопья Toasted o's, 200 g: 786 ккал, белки 22 g, углеводы 137 g, жиры 11 g.
Хлопья Toasted o's, 250 g: сколько калорий?
Хлопья Toasted o's, 250 g: 983 ккал, белки 28 g, углеводы 172 g, жиры 14 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1386 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки