Знай, что у тебя на тарелке

Крекер со вкусом багета

Калорийность и пищевая ценность

все вкусы

450
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы61 g
Жир15 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 450 kcal —
  • Белки 14 g 27%
  • Углеводы 61 g 22%
  • Жиры 15 g 20%
  • Насыщенные жиры 2,6 g 13%
  • Клетчатка 3,5 g 12%
  • Сахара 4,3 g —
  • Натрий 855 mg 37%
  • Холестерин 5,5 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0,16 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин K 18,2 µg 15%
  • Тиамин (B1) 0,64 mg 53%
  • Рибофлавин (B2) 0,46 mg 35%
  • Ниацин (B3) 4,8 mg 30%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,52 mg 10%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 213 µg 53%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 79,3 mg 6%
  • Железо 4,7 mg 26%
  • Магний 38,2 mg 9%
  • Фосфор 156 mg 12%
  • Калий 176 mg 4%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Медь 0,22 mg 24%
  • Марганец 0,63 mg 27%
  • Селен 19,2 µg 35%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g45014 g61 g16 g
50 g50 g2256,8 g30 g7,7 g
150 g150 g67520 g91 g23 g
200 g200 g90027 g121 g31 g
250 g250 g112534 g152 g39 g

Крекер со вкусом багета: частые вопросы

Крекер со вкусом багета, 100 g: сколько калорий?

Крекер со вкусом багета, 100 g: 450 ккал, белки 14 g, углеводы 61 g, жиры 16 g.

Крекер со вкусом багета, 50 g: сколько калорий?

Крекер со вкусом багета, 50 g: 225 ккал, белки 6,8 g, углеводы 30 g, жиры 7,7 g.

Крекер со вкусом багета, 150 g: сколько калорий?

Крекер со вкусом багета, 150 g: 675 ккал, белки 20 g, углеводы 91 g, жиры 23 g.

Крекер со вкусом багета, 200 g: сколько калорий?

Крекер со вкусом багета, 200 g: 900 ккал, белки 27 g, углеводы 121 g, жиры 31 g.

Крекер со вкусом багета, 250 g: сколько калорий?

Крекер со вкусом багета, 250 g: 1125 ккал, белки 34 g, углеводы 152 g, жиры 39 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7881 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки