Знай, что у тебя на тарелке
Снековые крекеры Goya
Калорийность и пищевая ценность
goya crackers
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 433 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 61 g 22%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 6,3 g 32%
- Клетчатка 3,8 g 14%
- Сахара 2,4 g —
- Натрий 665 mg 29%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 5,7 mg 31%
- Магний 39 mg 9%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калий 124 mg 3%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,16 mg 17%
- Марганец 0,63 mg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 14 g | 61 g | 13 g |
| 1 порция | 30 g | 130 | 4,3 g | 18 g | 4 g |
| 2 порции | 60 g | 260 | 8,6 g | 36 g | 8 g |
| ½ порции | 15 g | 65 | 2,1 g | 9,1 g | 2 g |
| 3 порции | 90 g | 390 | 13 g | 55 g | 12 g |
| 4 порции | 120 g | 520 | 17 g | 73 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 7,1 g | 30 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 21 g | 91 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 29 g | 121 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 36 g | 151 g | 33 g |
Снековые крекеры Goya: частые вопросы
Снековые крекеры Goya, 100 g: сколько калорий?
Снековые крекеры Goya, 100 g: 433 ккал, белки 14 g, углеводы 61 g, жиры 13 g.
Снековые крекеры Goya, 1 порция (30 g): сколько калорий?
Снековые крекеры Goya, 1 порция (30 g): 130 ккал, белки 4,3 g, углеводы 18 g, жиры 4 g.
Снековые крекеры Goya, 2 порции (60 g): сколько калорий?
Снековые крекеры Goya, 2 порции (60 g): 260 ккал, белки 8,6 g, углеводы 36 g, жиры 8 g.
Снековые крекеры Goya, ½ порции (15 g): сколько калорий?
Снековые крекеры Goya, ½ порции (15 g): 65 ккал, белки 2,1 g, углеводы 9,1 g, жиры 2 g.
Снековые крекеры Goya, 3 порции (90 g): сколько калорий?
Снековые крекеры Goya, 3 порции (90 g): 390 ккал, белки 13 g, углеводы 55 g, жиры 12 g.
Снековые крекеры Goya, 4 порции (120 g): сколько калорий?
Снековые крекеры Goya, 4 порции (120 g): 520 ккал, белки 17 g, углеводы 73 g, жиры 16 g.
Снековые крекеры Goya, 50 g: сколько калорий?
Снековые крекеры Goya, 50 g: 217 ккал, белки 7,1 g, углеводы 30 g, жиры 6,7 g.
Снековые крекеры Goya, 150 g: сколько калорий?
Снековые крекеры Goya, 150 g: 650 ккал, белки 21 g, углеводы 91 g, жиры 20 g.
Источник: USDA FoodData Central 167529 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки