Знай, что у тебя на тарелке

Костный мозг карибу

Калорийность и пищевая ценность

дичь, коренная, северный олень, сырой

782
калорийkcal на 100 g
Белок6,9 g
Углеводы0 g
Жир83 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 782 kcal —
  • Белки 6,9 g 14%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 83 g 107%
  • Насыщенные жиры 14 g 71%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 31 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 46,8 µg 5%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0 mg 0%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
  • Ниацин (B3) 0,44 mg 3%

Минералы

  • Кальций 3,6 mg 0%
  • Железо 2,7 mg 15%
  • Магний 1,8 mg 0%
  • Фосфор 17 mg 1%
  • Цинк 0,1 mg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g7826,9 g0 g83 g
50 g50 g3913,5 g0 g42 g
150 g150 g117310 g0 g125 g
200 g200 g156414 g0 g167 g
250 g250 g195517 g0 g209 g

Костный мозг карибу: частые вопросы

Костный мозг карибу, 100 g: сколько калорий?

Костный мозг карибу, 100 g: 782 ккал, белки 6,9 g, углеводы 0 g, жиры 83 g.

Костный мозг карибу, 50 g: сколько калорий?

Костный мозг карибу, 50 g: 391 ккал, белки 3,5 g, углеводы 0 g, жиры 42 g.

Костный мозг карибу, 150 g: сколько калорий?

Костный мозг карибу, 150 g: 1173 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 125 g.

Костный мозг карибу, 200 g: сколько калорий?

Костный мозг карибу, 200 g: 1564 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 167 g.

Костный мозг карибу, 250 g: сколько калорий?

Костный мозг карибу, 250 g: 1955 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 209 g.

Источник: Canadian Nutrient File 3641 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки