Знай, что у тебя на тарелке

Костный мозг карибу

Калорийность и пищевая ценность

дичь, коренная, северный олень, вареный

409
калорийkcal на 100 g
Белок8,9 g
Углеводы0 g
Жир41 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 409 kcal —
  • Белки 8,9 g 18%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 41 g 53%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 26 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 142 µg 16%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0 mg 0%
  • Ниацин (B3) 0,2 mg 1%

Минералы

  • Кальций 6,1 mg 0%
  • Железо 6,9 mg 38%
  • Магний 4,1 mg 1%
  • Фосфор 34 mg 3%
  • Калий 36 mg 1%
  • Цинк 0,98 mg 9%
  • Медь 0,5 mg 56%
  • Марганец 0,01 mg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4098,9 g0 g41 g
50 g50 g2054,5 g0 g21 g
150 g150 g61413 g0 g62 g
200 g200 g81818 g0 g82 g
250 g250 g102322 g0 g103 g

Костный мозг карибу: частые вопросы

Костный мозг карибу, 100 g: сколько калорий?

Костный мозг карибу, 100 g: 409 ккал, белки 8,9 g, углеводы 0 g, жиры 41 g.

Костный мозг карибу, 50 g: сколько калорий?

Костный мозг карибу, 50 g: 205 ккал, белки 4,5 g, углеводы 0 g, жиры 21 g.

Костный мозг карибу, 150 g: сколько калорий?

Костный мозг карибу, 150 g: 614 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 62 g.

Костный мозг карибу, 200 g: сколько калорий?

Костный мозг карибу, 200 g: 818 ккал, белки 18 g, углеводы 0 g, жиры 82 g.

Костный мозг карибу, 250 g: сколько калорий?

Костный мозг карибу, 250 g: 1023 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 103 g.

Источник: Canadian Nutrient File 5804 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки