Знай, что у тебя на тарелке
Корж для обычного пирога
Калорийность и пищевая ценность
охлажденный, выпеченный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 506 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 57 g 21%
- Жиры 29 g 37%
- Насыщенные жиры 11 g 55%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Натрий 472 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 0,05 mg 0%
- Витамин K 0,4 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 32 µg 8%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 1,2 mg 6%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 52 mg 4%
- Калий 83 mg 2%
- Цинк 0,22 mg 2%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,21 mg 9%
- Селен 4,5 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 3,4 g | 57 g | 29 g |
| 1 порция | 198 g | 1002 | 6,8 g | 113 g | 57 g |
| 2 порции | 396 g | 2004 | 14 g | 226 g | 114 g |
| ½ порции | 99 g | 501 | 3,4 g | 57 g | 28 g |
| 3 порции | 594 g | 3006 | 20 g | 339 g | 170 g |
| 4 порции | 792 g | 4008 | 27 g | 452 g | 227 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 1,7 g | 29 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 5,1 g | 86 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 6,8 g | 114 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 8,5 g | 143 g | 72 g |
Корж для обычного пирога: частые вопросы
Корж для обычного пирога, 100 g: сколько калорий?
Корж для обычного пирога, 100 g: 506 ккал, белки 3,4 g, углеводы 57 g, жиры 29 g.
Корж для обычного пирога, 1 порция (198 g): сколько калорий?
Корж для обычного пирога, 1 порция (198 g): 1002 ккал, белки 6,8 g, углеводы 113 g, жиры 57 g.
Корж для обычного пирога, 2 порции (396 g): сколько калорий?
Корж для обычного пирога, 2 порции (396 g): 2004 ккал, белки 14 g, углеводы 226 g, жиры 114 g.
Корж для обычного пирога, ½ порции (99 g): сколько калорий?
Корж для обычного пирога, ½ порции (99 g): 501 ккал, белки 3,4 g, углеводы 57 g, жиры 28 g.
Корж для обычного пирога, 3 порции (594 g): сколько калорий?
Корж для обычного пирога, 3 порции (594 g): 3006 ккал, белки 20 g, углеводы 339 g, жиры 170 g.
Корж для обычного пирога, 4 порции (792 g): сколько калорий?
Корж для обычного пирога, 4 порции (792 g): 4008 ккал, белки 27 g, углеводы 452 g, жиры 227 g.
Корж для обычного пирога, 50 g: сколько калорий?
Корж для обычного пирога, 50 g: 253 ккал, белки 1,7 g, углеводы 29 g, жиры 14 g.
Корж для обычного пирога, 150 g: сколько калорий?
Корж для обычного пирога, 150 g: 759 ккал, белки 5,1 g, углеводы 86 g, жиры 43 g.
Источник: USDA FoodData Central 167930 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки