Знай, что у тебя на тарелке
Коммерческий белый хлеб с изюмом
Калорийность и пищевая ценность
с изюмом, коммерческий
295
калорийkcal на 100 g
Белок7,5 g
Углеводы52 g
Жир4,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 295 kcal —
- Белки 7,5 g 15%
- Углеводы 52 g 19%
- Жиры 4,1 g 5%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 4,4 g 16%
- Сахара 18 g —
- Натрий 378 mg 16%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0,33 µg 2%
- Витамин E 0,15 mg 1%
- Витамин K 1,7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 3,2 mg 20%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 69 µg 17%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 14,6 mg 3%
Минералы
- Кальций 59 mg 5%
- Железо 3,1 mg 17%
- Магний 36 mg 9%
- Фосфор 102 mg 8%
- Калий 321 mg 7%
- Цинк 0,75 mg 7%
- Медь 0,18 mg 20%
- Марганец 0,47 mg 20%
- Селен 25 µg 45%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 7,5 g | 52 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,8 g | 26 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 11 g | 78 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 15 g | 103 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 19 g | 129 g | 10 g |
Коммерческий белый хлеб с изюмом: частые вопросы
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 100 g: сколько калорий?
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 100 g: 295 ккал, белки 7,5 g, углеводы 52 g, жиры 4,1 g.
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 50 g: сколько калорий?
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 50 g: 148 ккал, белки 3,8 g, углеводы 26 g, жиры 2 g.
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 150 g: сколько калорий?
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 150 g: 443 ккал, белки 11 g, углеводы 78 g, жиры 6,1 g.
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 200 g: сколько калорий?
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 200 g: 590 ккал, белки 15 g, углеводы 103 g, жиры 8,1 g.
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 250 g: сколько калорий?
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 250 g: 738 ккал, белки 19 g, углеводы 129 g, жиры 10 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3714 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки