Знай, что у тебя на тарелке
Коммерческий белый хлеб с изюмом
Калорийность и пищевая ценность
с изюмом, коммерческий, поджаренный
320
калорийkcal на 100 g
Белок8,2 g
Углеводы56 g
Жир4,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 320 kcal —
- Белки 8,2 g 16%
- Углеводы 56 g 20%
- Жиры 4,4 g 6%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Клетчатка 4,8 g 17%
- Сахара 20 g —
- Натрий 410 mg 18%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0,36 µg 2%
- Витамин E 0,16 mg 1%
- Витамин K 1,8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,25 mg 21%
- Рибофлавин (B2) 0,25 mg 20%
- Ниацин (B3) 3,4 mg 22%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 64 µg 16%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 15,8 mg 3%
Минералы
- Кальций 64 mg 5%
- Железо 3,3 mg 18%
- Магний 39 mg 9%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калий 348 mg 7%
- Цинк 0,81 mg 7%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,51 mg 22%
- Селен 27,1 µg 49%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8,2 g | 56 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,1 g | 28 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 12 g | 84 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 16 g | 112 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 20 g | 140 g | 11 g |
Коммерческий белый хлеб с изюмом: частые вопросы
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 100 g: сколько калорий?
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 100 g: 320 ккал, белки 8,2 g, углеводы 56 g, жиры 4,4 g.
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 50 g: сколько калорий?
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 50 g: 160 ккал, белки 4,1 g, углеводы 28 g, жиры 2,2 g.
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 150 g: сколько калорий?
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 150 g: 480 ккал, белки 12 g, углеводы 84 g, жиры 6,6 g.
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 200 g: сколько калорий?
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 200 g: 640 ккал, белки 16 g, углеводы 112 g, жиры 8,8 g.
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 250 g: сколько калорий?
Коммерческий белый хлеб с изюмом, 250 g: 800 ккал, белки 20 g, углеводы 140 g, жиры 11 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3715 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки