Знай, что у тебя на тарелке
классическая смесь макаронных изделий с макаронами и чизбургером
Калорийность и пищевая ценность
неприготовленный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 349 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 69 g 25%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 2,7 g 10%
- Сахара 5 g —
- Натрий 2152 mg 94%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 25 µg 3%
- Витамин C 2,3 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,43 mg 3%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,86 mg 72%
- Рибофлавин (B2) 0,43 mg 33%
- Ниацин (B3) 5,7 mg 36%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,6 mg 12%
- Витамин B6 0,13 mg 7%
- Фолат (B9) 122 µg 31%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
- Холин 8,8 mg 2%
Минералы
- Кальций 28 mg 2%
- Железо 2,8 mg 15%
- Магний 35 mg 8%
- Фосфор 131 mg 10%
- Калий 204 mg 4%
- Цинк 0,82 mg 7%
- Медь 0,14 mg 16%
- Марганец 0,66 mg 28%
- Селен 37,8 µg 69%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 12 g | 69 g | 1,9 g |
| 1 порция | 123 g | 429 | 14 g | 85 g | 2,3 g |
| 2 порции | 246 g | 859 | 29 g | 169 g | 4,6 g |
| ½ порции | 61,5 g | 215 | 7,1 g | 42 g | 1,2 g |
| 3 порции | 369 g | 1288 | 43 g | 254 g | 6,9 g |
| 4 порции | 492 g | 1717 | 57 g | 339 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,8 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 17 g | 103 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 23 g | 138 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 29 g | 172 g | 4,7 g |
классическая смесь макаронных изделий с макаронами и чизбургером: частые вопросы
классическая смесь макаронных изделий с макаронами и чизбургером, 100 g: сколько калорий?
классическая смесь макаронных изделий с макаронами и чизбургером, 100 g: 349 ккал, белки 12 g, углеводы 69 g, жиры 1,9 g.
классическая смесь макаронных изделий с макаронами и чизбургером, 1 порция (123 g): сколько калорий?
классическая смесь макаронных изделий с макаронами и чизбургером, 1 порция (123 g): 429 ккал, белки 14 g, углеводы 85 g, жиры 2,3 g.
классическая смесь макаронных изделий с макаронами и чизбургером, 2 порции (246 g): сколько калорий?
классическая смесь макаронных изделий с макаронами и чизбургером, 2 порции (246 g): 859 ккал, белки 29 g, углеводы 169 g, жиры 4,6 g.
классическая смесь макаронных изделий с макаронами и чизбургером, ½ порции (61,5 g): сколько калорий?
классическая смесь макаронных изделий с макаронами и чизбургером, ½ порции (61,5 g): 215 ккал, белки 7,1 g, углеводы 42 g, жиры 1,2 g.
классическая смесь макаронных изделий с макаронами и чизбургером, 3 порции (369 g): сколько калорий?
классическая смесь макаронных изделий с макаронами и чизбургером, 3 порции (369 g): 1288 ккал, белки 43 g, углеводы 254 g, жиры 6,9 g.
классическая смесь макаронных изделий с макаронами и чизбургером, 4 порции (492 g): сколько калорий?
классическая смесь макаронных изделий с макаронами и чизбургером, 4 порции (492 g): 1717 ккал, белки 57 g, углеводы 339 g, жиры 9,2 g.
классическая смесь макаронных изделий с макаронами и чизбургером, 50 g: сколько калорий?
классическая смесь макаронных изделий с макаронами и чизбургером, 50 g: 175 ккал, белки 5,8 g, углеводы 34 g, жиры 0,9 g.
классическая смесь макаронных изделий с макаронами и чизбургером, 150 g: сколько калорий?
классическая смесь макаронных изделий с макаронами и чизбургером, 150 g: 524 ккал, белки 17 g, углеводы 103 g, жиры 2,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 168953 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки