Знай, что у тебя на тарелке
классическая смесь макаронных изделий с говядиной
Калорийность и пищевая ценность
неприготовленный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 354 kcal —
- Белки 12 g 25%
- Углеводы 70 g 26%
- Жиры 1,8 g 2%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 5 g —
- Натрий 1537 mg 67%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 2,6 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,33 mg 2%
- Витамин K 0,3 µg 0%
- Тиамин (B1) 2,4 mg 197%
- Рибофлавин (B2) 0,42 mg 33%
- Ниацин (B3) 5,2 mg 33%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,57 mg 11%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 127 µg 32%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
- Холин 5,2 mg 1%
Минералы
- Кальций 21 mg 2%
- Железо 2,7 mg 15%
- Магний 39 mg 9%
- Фосфор 127 mg 10%
- Калий 342 mg 7%
- Цинк 0,99 mg 9%
- Медь 0,16 mg 18%
- Марганец 0,66 mg 29%
- Селен 43,2 µg 79%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 12 g | 70 g | 1,8 g |
| 1 порция | 122 g | 432 | 15 g | 86 g | 2,2 g |
| 2 порции | 244 g | 864 | 30 g | 171 g | 4,3 g |
| ½ порции | 61 g | 216 | 7,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 3 порции | 366 g | 1296 | 45 g | 257 g | 6,5 g |
| 4 порции | 488 g | 1728 | 60 g | 343 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,2 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 19 g | 105 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 25 g | 140 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 31 g | 176 g | 4,5 g |
классическая смесь макаронных изделий с говядиной: частые вопросы
классическая смесь макаронных изделий с говядиной, 100 g: сколько калорий?
классическая смесь макаронных изделий с говядиной, 100 g: 354 ккал, белки 12 g, углеводы 70 g, жиры 1,8 g.
классическая смесь макаронных изделий с говядиной, 1 порция (122 g): сколько калорий?
классическая смесь макаронных изделий с говядиной, 1 порция (122 g): 432 ккал, белки 15 g, углеводы 86 g, жиры 2,2 g.
классическая смесь макаронных изделий с говядиной, 2 порции (244 g): сколько калорий?
классическая смесь макаронных изделий с говядиной, 2 порции (244 g): 864 ккал, белки 30 g, углеводы 171 g, жиры 4,3 g.
классическая смесь макаронных изделий с говядиной, ½ порции (61 g): сколько калорий?
классическая смесь макаронных изделий с говядиной, ½ порции (61 g): 216 ккал, белки 7,5 g, углеводы 43 g, жиры 1,1 g.
классическая смесь макаронных изделий с говядиной, 3 порции (366 g): сколько калорий?
классическая смесь макаронных изделий с говядиной, 3 порции (366 g): 1296 ккал, белки 45 g, углеводы 257 g, жиры 6,5 g.
классическая смесь макаронных изделий с говядиной, 4 порции (488 g): сколько калорий?
классическая смесь макаронных изделий с говядиной, 4 порции (488 g): 1728 ккал, белки 60 g, углеводы 343 g, жиры 8,7 g.
классическая смесь макаронных изделий с говядиной, 50 g: сколько калорий?
классическая смесь макаронных изделий с говядиной, 50 g: 177 ккал, белки 6,2 g, углеводы 35 g, жиры 0,9 g.
классическая смесь макаронных изделий с говядиной, 150 g: сколько калорий?
классическая смесь макаронных изделий с говядиной, 150 g: 531 ккал, белки 19 g, углеводы 105 g, жиры 2,7 g.
Источник: USDA FoodData Central 168954 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки