Знай, что у тебя на тарелке
Хек с белым соусом
Калорийность и пищевая ценность
Морская рыба, варёная, пшеничная мука, сливочное масло и молоко, с солью
113
калорийkcal на 100 g
Белок17.1 g
Углеводы1.4 g
Жир4.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 113 kcal —
- Белки 17.1 g 34%
- Углеводы 1.4 g 1%
- Жиры 4.3 g 5%
- Клетчатка 0.1 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 17.1 g | 1.4 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8.6 g | 0.7 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 25.7 g | 2.1 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 34.2 g | 2.9 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 42.8 g | 3.6 g | 10.7 g |
Хек с белым соусом: частые вопросы
Хек с белым соусом, 100 g: сколько калорий?
Хек с белым соусом, 100 g: 113 ккал, белки 17.1 g, углеводы 1.4 g, жиры 4.3 g.
Хек с белым соусом, 50 g: сколько калорий?
Хек с белым соусом, 50 g: 57 ккал, белки 8.6 g, углеводы 0.7 g, жиры 2.1 g.
Хек с белым соусом, 150 g: сколько калорий?
Хек с белым соусом, 150 g: 170 ккал, белки 25.7 g, углеводы 2.1 g, жиры 6.4 g.
Хек с белым соусом, 200 g: сколько калорий?
Хек с белым соусом, 200 g: 226 ккал, белки 34.2 g, углеводы 2.9 g, жиры 8.6 g.
Хек с белым соусом, 250 g: сколько калорий?
Хек с белым соусом, 250 g: 283 ккал, белки 42.8 g, углеводы 3.6 g, жиры 10.7 g.
Источник: tbca BRC0195E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки