Знай, что у тебя на тарелке
Каша Malt-O-Meal оригинальная
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено на воде, без соли
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 48 kcal —
- Белки 1,7 g 3%
- Углеводы 9,8 g 4%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 0,1 g —
- Натрий 0 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,01 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 37 mg 3%
- Железо 5,2 mg 29%
- Магний 2 mg 0%
- Фосфор 22 mg 2%
- Калий 14 mg 0%
- Цинк 0,07 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 1 порция | 268 g | 129 | 4,5 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 порции | 536 g | 257 | 9 g | 53 g | 0,5 g |
| ½ порции | 134 g | 64 | 2,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 порции | 804 g | 386 | 13 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 порции | 1072 g | 515 | 18 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 4,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,2 g | 25 g | 0,2 g |
Каша Malt-O-Meal оригинальная: частые вопросы
Каша Malt-O-Meal оригинальная, 100 g: сколько калорий?
Каша Malt-O-Meal оригинальная, 100 g: 48 ккал, белки 1,7 g, углеводы 9,8 g, жиры 0,1 g.
Каша Malt-O-Meal оригинальная, 1 порция (268 g): сколько калорий?
Каша Malt-O-Meal оригинальная, 1 порция (268 g): 129 ккал, белки 4,5 g, углеводы 26 g, жиры 0,2 g.
Каша Malt-O-Meal оригинальная, 2 порции (536 g): сколько калорий?
Каша Malt-O-Meal оригинальная, 2 порции (536 g): 257 ккал, белки 9 g, углеводы 53 g, жиры 0,5 g.
Каша Malt-O-Meal оригинальная, ½ порции (134 g): сколько калорий?
Каша Malt-O-Meal оригинальная, ½ порции (134 g): 64 ккал, белки 2,2 g, углеводы 13 g, жиры 0,1 g.
Каша Malt-O-Meal оригинальная, 3 порции (804 g): сколько калорий?
Каша Malt-O-Meal оригинальная, 3 порции (804 g): 386 ккал, белки 13 g, углеводы 79 g, жиры 0,7 g.
Каша Malt-O-Meal оригинальная, 4 порции (1072 g): сколько калорий?
Каша Malt-O-Meal оригинальная, 4 порции (1072 g): 515 ккал, белки 18 g, углеводы 105 g, жиры 1 g.
Каша Malt-O-Meal оригинальная, 50 g: сколько калорий?
Каша Malt-O-Meal оригинальная, 50 g: 24 ккал, белки 0,8 g, углеводы 4,9 g, жиры 0 g.
Каша Malt-O-Meal оригинальная, 150 g: сколько калорий?
Каша Malt-O-Meal оригинальная, 150 g: 72 ккал, белки 2,5 g, углеводы 15 g, жиры 0,1 g.
Источник: USDA FoodData Central 174651 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки