Знай, что у тебя на тарелке
Картофельные оладьи хашбраун
Калорийность и пищевая ценность
бургер кинг
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 302 kcal —
- Белки 2,8 g 6%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 19 g 25%
- Насыщенные жиры 3,3 g 16%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 568 mg 25%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 4,3 mg 5%
- Витамин E 4,4 mg 29%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 2 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,46 mg 9%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 0,71 mg 4%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 95 mg 8%
- Калий 364 mg 8%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Медь 0,13 mg 14%
- Марганец 0,18 mg 8%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 2,8 g | 27 g | 19 g |
| 1 порция | 5,6 g | 17 | 0,2 g | 1,5 g | 1,1 g |
| 2 порции | 11,2 g | 34 | 0,3 g | 3 g | 2,2 g |
| ½ порции | 2,8 g | 8 | 0,1 g | 0,8 g | 0,5 g |
| 3 порции | 16,8 g | 51 | 0,5 g | 4,5 g | 3,2 g |
| 4 порции | 22,4 g | 68 | 0,6 g | 6,1 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1,4 g | 14 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 4,2 g | 41 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 5,6 g | 54 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 7 g | 68 g | 48 g |
Картофельные оладьи хашбраун: частые вопросы
Картофельные оладьи хашбраун, 100 g: сколько калорий?
Картофельные оладьи хашбраун, 100 g: 302 ккал, белки 2,8 g, углеводы 27 g, жиры 19 g.
Картофельные оладьи хашбраун, 1 порция (5,6 g): сколько калорий?
Картофельные оладьи хашбраун, 1 порция (5,6 g): 17 ккал, белки 0,2 g, углеводы 1,5 g, жиры 1,1 g.
Картофельные оладьи хашбраун, 2 порции (11,2 g): сколько калорий?
Картофельные оладьи хашбраун, 2 порции (11,2 g): 34 ккал, белки 0,3 g, углеводы 3 g, жиры 2,2 g.
Картофельные оладьи хашбраун, ½ порции (2,8 g): сколько калорий?
Картофельные оладьи хашбраун, ½ порции (2,8 g): 8 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0,8 g, жиры 0,5 g.
Картофельные оладьи хашбраун, 3 порции (16,8 g): сколько калорий?
Картофельные оладьи хашбраун, 3 порции (16,8 g): 51 ккал, белки 0,5 g, углеводы 4,5 g, жиры 3,2 g.
Картофельные оладьи хашбраун, 4 порции (22,4 g): сколько калорий?
Картофельные оладьи хашбраун, 4 порции (22,4 g): 68 ккал, белки 0,6 g, углеводы 6,1 g, жиры 4,3 g.
Картофельные оладьи хашбраун, 50 g: сколько калорий?
Картофельные оладьи хашбраун, 50 g: 151 ккал, белки 1,4 g, углеводы 14 g, жиры 9,7 g.
Картофельные оладьи хашбраун, 150 g: сколько калорий?
Картофельные оладьи хашбраун, 150 g: 453 ккал, белки 4,2 g, углеводы 41 g, жиры 29 g.
Источник: USDA FoodData Central 172078 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки