Знай, что у тебя на тарелке
Карри с картофелем
Калорийность и пищевая ценность
гуджаратское, домашнего приготовления
94
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы12 g
Жир5,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 94 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 5,4 g 7%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 2,1 g —
- Натрий 22 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 26 µg 3%
- Витамин C 7 mg 8%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,3 mg 8%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,24 mg 5%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Биотин (B7) 0,3 µg 1%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 0,91 mg 5%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 28 mg 2%
- Калий 225 mg 5%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,11 mg 5%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,5 g | 12 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,8 g | 5,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,3 g | 18 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 3 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,8 g | 30 g | 14 g |
Карри с картофелем: частые вопросы
Карри с картофелем, 100 g: сколько калорий?
Карри с картофелем, 100 g: 94 ккал, белки 1,5 g, углеводы 12 g, жиры 5,4 g.
Карри с картофелем, 50 g: сколько калорий?
Карри с картофелем, 50 g: 47 ккал, белки 0,8 g, углеводы 5,9 g, жиры 2,7 g.
Карри с картофелем, 150 g: сколько калорий?
Карри с картофелем, 150 g: 141 ккал, белки 2,3 g, углеводы 18 g, жиры 8,1 g.
Карри с картофелем, 200 g: сколько калорий?
Карри с картофелем, 200 g: 188 ккал, белки 3 g, углеводы 24 g, жиры 11 g.
Карри с картофелем, 250 g: сколько калорий?
Карри с картофелем, 250 g: 235 ккал, белки 3,8 g, углеводы 30 g, жиры 14 g.
Источник: CoFID (UK) 15-782 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки