Знай, что у тебя на тарелке
Cheese, halloumi cheese, fried
Калорийность и пищевая ценность
356
калорийkcal на 100 g
Белок24 g
Углеводы3,1 g
Жир28 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 356 kcal —
- Белки 24 g 49%
- Углеводы 3,1 g 1%
- Жиры 28 g 35%
- Насыщенные жиры 15 g 76%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 1250 mg 54%
- Холестерин 78,5 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 255 µg 28%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,26 µg 1%
- Витамин E 0,53 mg 4%
- Витамин K 1,3 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 9,6 µg 2%
- Витамин B12 0,93 µg 39%
Минералы
- Кальций 435 mg 33%
- Железо 0,58 mg 3%
- Магний 60 mg 14%
- Фосфор 496 mg 40%
- Калий 125 mg 3%
- Цинк 3,8 mg 34%
- Селен 19,6 µg 36%
- Йод 62,5 µg 42%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 24 g | 3,1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 12 g | 1,6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 37 g | 4,7 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 49 g | 6,3 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 61 g | 7,8 g | 69 g |
Cheese, halloumi cheese, fried: частые вопросы
Cheese, halloumi cheese, fried, 100 g: сколько калорий?
Cheese, halloumi cheese, fried, 100 g: 356 ккал, белки 24 g, углеводы 3,1 g, жиры 28 g.
Cheese, halloumi cheese, fried, 50 g: сколько калорий?
Cheese, halloumi cheese, fried, 50 g: 178 ккал, белки 12 g, углеводы 1,6 g, жиры 14 g.
Cheese, halloumi cheese, fried, 150 g: сколько калорий?
Cheese, halloumi cheese, fried, 150 g: 534 ккал, белки 37 g, углеводы 4,7 g, жиры 41 g.
Cheese, halloumi cheese, fried, 200 g: сколько калорий?
Cheese, halloumi cheese, fried, 200 g: 712 ккал, белки 49 g, углеводы 6,3 g, жиры 55 g.
Cheese, halloumi cheese, fried, 250 g: сколько калорий?
Cheese, halloumi cheese, fried, 250 g: 890 ккал, белки 61 g, углеводы 7,8 g, жиры 69 g.
Источник: Fineli (Finland) 33891 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки