Знай, что у тебя на тарелке
Cheese, halloumi cheese, 22% fat
Калорийность и пищевая ценность
285
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы2,5 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 285 kcal —
- Белки 20 g 39%
- Углеводы 2,5 g 1%
- Жиры 22 g 28%
- Насыщенные жиры 12 g 61%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,3 g —
- Натрий 1000 mg 43%
- Холестерин 62,8 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 227 µg 25%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,21 µg 1%
- Витамин E 0,42 mg 3%
- Витамин K 1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0,88 µg 37%
Минералы
- Кальций 348 mg 27%
- Железо 0,46 mg 3%
- Магний 48 mg 11%
- Фосфор 397 mg 32%
- Калий 100 mg 2%
- Цинк 3 mg 27%
- Селен 15,7 µg 29%
- Йод 50 µg 33%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 20 g | 2,5 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 9,8 g | 1,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 29 g | 3,8 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 39 g | 5 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 49 g | 6,3 g | 55 g |
Cheese, halloumi cheese, 22% fat: частые вопросы
Cheese, halloumi cheese, 22% fat, 100 g: сколько калорий?
Cheese, halloumi cheese, 22% fat, 100 g: 285 ккал, белки 20 g, углеводы 2,5 g, жиры 22 g.
Cheese, halloumi cheese, 22% fat, 50 g: сколько калорий?
Cheese, halloumi cheese, 22% fat, 50 g: 143 ккал, белки 9,8 g, углеводы 1,3 g, жиры 11 g.
Cheese, halloumi cheese, 22% fat, 150 g: сколько калорий?
Cheese, halloumi cheese, 22% fat, 150 g: 428 ккал, белки 29 g, углеводы 3,8 g, жиры 33 g.
Cheese, halloumi cheese, 22% fat, 200 g: сколько калорий?
Cheese, halloumi cheese, 22% fat, 200 g: 570 ккал, белки 39 g, углеводы 5 g, жиры 44 g.
Cheese, halloumi cheese, 22% fat, 250 g: сколько калорий?
Cheese, halloumi cheese, 22% fat, 250 g: 713 ккал, белки 49 g, углеводы 6,3 g, жиры 55 g.
Источник: Fineli (Finland) 33465 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки