Знай, что у тебя на тарелке
Грудка индейки
Калорийность и пищевая ценность
тушёная (с соевым маслом, луком и чесноком), с солью
144
калорийkcal на 100 g
Белок28 g
Углеводы0,6 g
Жир3,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 144 kcal —
- Белки 28 g 57%
- Углеводы 0,6 g 0%
- Жиры 3,1 g 4%
- Клетчатка 0,1 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 28 g | 0,6 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 43 g | 0,8 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 57 g | 1,1 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 71 g | 1,4 g | 7,7 g |
Грудка индейки: частые вопросы
Грудка индейки, 100 g: сколько калорий?
Грудка индейки, 100 g: 144 ккал, белки 28 g, углеводы 0,6 g, жиры 3,1 g.
Грудка индейки, 50 g: сколько калорий?
Грудка индейки, 50 g: 72 ккал, белки 14 g, углеводы 0,3 g, жиры 1,5 g.
Грудка индейки, 150 g: сколько калорий?
Грудка индейки, 150 g: 216 ккал, белки 43 g, углеводы 0,8 g, жиры 4,6 g.
Грудка индейки, 200 g: сколько калорий?
Грудка индейки, 200 g: 288 ккал, белки 57 g, углеводы 1,1 g, жиры 6,2 g.
Грудка индейки, 250 g: сколько калорий?
Грудка индейки, 250 g: 360 ккал, белки 71 g, углеводы 1,4 g, жиры 7,7 g.
Источник: tbca BRC1042F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки