Знай, что у тебя на тарелке

Грудка индейки

Калорийность и пищевая ценность

приготовленная, с соевым маслом, с солью

163

калорийkcal на 100 g

Белок29 g

Углеводы0,9 g

Жир5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	163	29 g	0,9 g	5 g
50 g	50 g	82	14 g	0,4 g	2,5 g
150 g	150 g	245	43 g	1,3 g	7,5 g
200 g	200 g	326	57 g	1,7 g	10 g
250 g	250 g	408	72 g	2,2 g	13 g

Грудка индейки, 100 g: сколько калорий?

Грудка индейки, 100 g: 163 ккал, белки 29 g, углеводы 0,9 g, жиры 5 g.

Грудка индейки, 50 g: сколько калорий?

Грудка индейки, 50 g: 82 ккал, белки 14 g, углеводы 0,4 g, жиры 2,5 g.

Грудка индейки, 150 g: сколько калорий?

Грудка индейки, 150 g: 245 ккал, белки 43 g, углеводы 1,3 g, жиры 7,5 g.

Грудка индейки, 200 g: сколько калорий?

Грудка индейки, 200 g: 326 ккал, белки 57 g, углеводы 1,7 g, жиры 10 g.

Грудка индейки, 250 g: сколько калорий?

Грудка индейки, 250 g: 408 ккал, белки 72 g, углеводы 2,2 g, жиры 13 g.

Источник: tbca BRC1041F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки