Знай, что у тебя на тарелке
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 368 kcal —
- Белки 13 g 27%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 23 g 30%
- Насыщенные жиры 11 g 56%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 2,9 g —
- Натрий 541 mg 24%
- Холестерин 53 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 209 µg 23%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,4 µg 2%
- Витамин E 1,3 mg 8%
- Витамин K 6,3 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,29 mg 22%
- Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 56 µg 14%
- Витамин B12 0,37 µg 15%
- Холин 15,1 mg 3%
Минералы
- Кальций 367 mg 28%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 227 mg 18%
- Калий 91 mg 2%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 22,2 µg 40%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 13 g | 25 g | 23 g |
| 1 порция | 116 g | 427 | 16 g | 29 g | 27 g |
| 2 порции | 232 g | 854 | 31 g | 58 g | 54 g |
| ½ порции | 58 g | 213 | 7,8 g | 15 g | 14 g |
| 3 порции | 348 g | 1281 | 47 g | 88 g | 81 g |
| 4 порции | 464 g | 1708 | 62 g | 117 g | 108 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 6,7 g | 13 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 20 g | 38 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 27 g | 50 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 34 g | 63 g | 58 g |
Похожие продукты
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on wheat bread366 kcal / 100 g
- Cheese sandwich cheddar cheese on white bread325 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
- Cheese sandwich cheddar cheese on wheat bread323 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with cheese248 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white with cheese147 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread with cheese246 kcal / 100 g
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread: частые вопросы
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 100 g: сколько калорий?
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 100 g: 368 ккал, белки 13 g, углеводы 25 g, жиры 23 g.
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 1 порция (116 g): сколько калорий?
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 1 порция (116 g): 427 ккал, белки 16 g, углеводы 29 g, жиры 27 g.
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 2 порции (232 g): сколько калорий?
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 2 порции (232 g): 854 ккал, белки 31 g, углеводы 58 g, жиры 54 g.
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, ½ порции (58 g): сколько калорий?
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, ½ порции (58 g): 213 ккал, белки 7,8 g, углеводы 15 g, жиры 14 g.
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 3 порции (348 g): сколько калорий?
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 3 порции (348 g): 1281 ккал, белки 47 g, углеводы 88 g, жиры 81 g.
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 4 порции (464 g): сколько калорий?
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 4 порции (464 g): 1708 ккал, белки 62 g, углеводы 117 g, жиры 108 g.
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 50 g: сколько калорий?
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 50 g: 184 ккал, белки 6,7 g, углеводы 13 g, жиры 12 g.
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 150 g: сколько калорий?
Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 150 g: 552 ккал, белки 20 g, углеводы 38 g, жиры 35 g.
Источник: FNDDS (USDA) 14640125 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
