Знай, что у тебя на тарелке
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 325 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 29 g 10%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 8,4 g 42%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 3,3 g —
- Натрий 534 mg 23%
- Холестерин 41 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 130 µg 14%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,44 mg 3%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,31 mg 26%
- Рибофлавин (B2) 0,32 mg 25%
- Ниацин (B3) 2,8 mg 18%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 74 µg 19%
- Витамин B12 0,44 µg 18%
- Холин 15,4 mg 3%
Минералы
- Кальций 415 mg 32%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 27 mg 6%
- Фосфор 255 mg 20%
- Калий 101 mg 2%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0,09 mg 10%
- Селен 25,3 µg 46%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 15 g | 29 g | 16 g |
| 1 порция | 102 g | 332 | 15 g | 29 g | 16 g |
| 2 порции | 204 g | 663 | 31 g | 58 g | 33 g |
| ½ порции | 51 g | 166 | 7,7 g | 15 g | 8,2 g |
| 3 порции | 306 g | 995 | 46 g | 87 g | 49 g |
| 4 порции | 408 g | 1326 | 62 g | 117 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,6 g | 14 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 23 g | 43 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 30 g | 57 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 38 g | 71 g | 40 g |
Похожие продукты
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on white bread368 kcal / 100 g
- Cheese sandwich cheddar cheese on wheat bread323 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on white bread297 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich cheddar cheese on wheat bread366 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich american cheese on white bread343 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with cheese248 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white with cheese147 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Sandwich with semi hard cheese169 kcal / 100 g
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread: частые вопросы
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 100 g: сколько калорий?
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 100 g: 325 ккал, белки 15 g, углеводы 29 g, жиры 16 g.
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 1 порция (102 g): сколько калорий?
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 1 порция (102 g): 332 ккал, белки 15 g, углеводы 29 g, жиры 16 g.
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 2 порции (204 g): сколько калорий?
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 2 порции (204 g): 663 ккал, белки 31 g, углеводы 58 g, жиры 33 g.
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, ½ порции (51 g): сколько калорий?
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, ½ порции (51 g): 166 ккал, белки 7,7 g, углеводы 15 g, жиры 8,2 g.
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 3 порции (306 g): сколько калорий?
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 3 порции (306 g): 995 ккал, белки 46 g, углеводы 87 g, жиры 49 g.
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 4 порции (408 g): сколько калорий?
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 4 порции (408 g): 1326 ккал, белки 62 g, углеводы 117 g, жиры 66 g.
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 50 g: сколько калорий?
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 50 g: 163 ккал, белки 7,6 g, углеводы 14 g, жиры 8,1 g.
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 150 g: сколько калорий?
Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread, 150 g: 488 ккал, белки 23 g, углеводы 43 g, жиры 24 g.
Источник: FNDDS (USDA) 14640008 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
