Знай, что у тебя на тарелке

говяжья вареная салями

Калорийность и пищевая ценность

деликатесное мясо, вареное

250
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы11 g
Жир17 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 250 kcal —
  • Белки 13 g 25%
  • Углеводы 11 g 4%
  • Жиры 17 g 22%
  • Насыщенные жиры 8 g 40%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0,7 g —
  • Натрий 1063 mg 46%
  • Холестерин 50,9 mg 17%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,09 µg 0%
  • Витамин E 0,19 mg 1%
  • Витамин K 1,3 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
  • Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,95 mg 19%
  • Витамин B6 0,11 mg 6%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Витамин B12 1,7 µg 70%

Минералы

  • Кальций 23 mg 2%
  • Железо 0,86 mg 5%
  • Магний 13 mg 3%
  • Фосфор 123 mg 10%
  • Калий 542 mg 12%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Медь 0,05 mg 6%
  • Марганец 0,05 mg 2%
  • Селен 6,9 µg 13%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g25013 g11 g17 g
50 g50 g1256,3 g5,6 g8,5 g
150 g150 g37519 g17 g26 g
200 g200 g50025 g23 g34 g
250 g250 g62531 g28 g43 g

говяжья вареная салями: частые вопросы

говяжья вареная салями, 100 g: сколько калорий?

говяжья вареная салями, 100 g: 250 ккал, белки 13 g, углеводы 11 g, жиры 17 g.

говяжья вареная салями, 50 g: сколько калорий?

говяжья вареная салями, 50 g: 125 ккал, белки 6,3 g, углеводы 5,6 g, жиры 8,5 g.

говяжья вареная салями, 150 g: сколько калорий?

говяжья вареная салями, 150 g: 375 ккал, белки 19 g, углеводы 17 g, жиры 26 g.

говяжья вареная салями, 200 g: сколько калорий?

говяжья вареная салями, 200 g: 500 ккал, белки 25 g, углеводы 23 g, жиры 34 g.

говяжья вареная салями, 250 g: сколько калорий?

говяжья вареная салями, 250 g: 625 ккал, белки 31 g, углеводы 28 g, жиры 43 g.

Источник: Canadian Nutrient File 1200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки