Знай, что у тебя на тарелке
Говяжья голяшка
Калорийность и пищевая ценность
без жира, сырая
137
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы0 g
Жир6,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 137 kcal —
- Белки 21 g 41%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 6,1 g 8%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 21 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 31 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 52 g | 0 g | 15 g |
Говяжья голяшка: частые вопросы
Говяжья голяшка, 100 g: сколько калорий?
Говяжья голяшка, 100 g: 137 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 6,1 g.
Говяжья голяшка, 50 g: сколько калорий?
Говяжья голяшка, 50 g: 69 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 3 g.
Говяжья голяшка, 150 g: сколько калорий?
Говяжья голяшка, 150 g: 206 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 9,1 g.
Говяжья голяшка, 200 g: сколько калорий?
Говяжья голяшка, 200 g: 274 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Говяжья голяшка, 250 g: сколько калорий?
Говяжья голяшка, 250 g: 343 ккал, белки 52 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Источник: tbca BRC0072F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки