Знай, что у тебя на тарелке

Говяжья голяшка

Калорийность и пищевая ценность

без жира, приготовленная, с маслом, луком и чесноком, с солью

186

калорийkcal на 100 g

Белок29 g

Углеводы0,6 g

Жир7,4 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	186	29 g	0,6 g	7,4 g
50 g	50 g	93	15 g	0,3 g	3,7 g
150 g	150 g	279	44 g	0,9 g	11 g
200 g	200 g	372	59 g	1,2 g	15 g
250 g	250 g	465	74 g	1,5 g	18 g

Говяжья голяшка, 100 g: сколько калорий?

Говяжья голяшка, 100 g: 186 ккал, белки 29 g, углеводы 0,6 g, жиры 7,4 g.

Говяжья голяшка, 50 g: сколько калорий?

Говяжья голяшка, 50 g: 93 ккал, белки 15 g, углеводы 0,3 g, жиры 3,7 g.

Говяжья голяшка, 150 g: сколько калорий?

Говяжья голяшка, 150 g: 279 ккал, белки 44 g, углеводы 0,9 g, жиры 11 g.

Говяжья голяшка, 200 g: сколько калорий?

Говяжья голяшка, 200 g: 372 ккал, белки 59 g, углеводы 1,2 g, жиры 15 g.

Говяжья голяшка, 250 g: сколько калорий?

Говяжья голяшка, 250 g: 465 ккал, белки 74 g, углеводы 1,5 g, жиры 18 g.

Источник: tbca BRC0421F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки