Знай, что у тебя на тарелке
Гавайская сырная пицца
Калорийность и пищевая ценность
толстая/обычная корочка, замороженный, приготовленный
226
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы30 g
Жир6,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 226 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 30 g 11%
- Жиры 6,1 g 8%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 5,4 g —
- Натрий 407 mg 18%
- Холестерин 17 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 58 µg 6%
- Витамин C 2,2 mg 2%
- Витамин D 0,08 µg 0%
- Витамин E 0,71 mg 5%
- Витамин K 8,4 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,38 mg 31%
- Рибофлавин (B2) 0,3 mg 23%
- Ниацин (B3) 2,4 mg 15%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 65 µg 16%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
- Холин 20 mg 4%
Минералы
- Кальций 93,9 mg 7%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 118 mg 9%
- Калий 151 mg 3%
- Цинк 0,88 mg 8%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,27 mg 12%
- Селен 11,4 µg 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 12 g | 30 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,8 g | 15 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 44 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 29 g | 74 g | 15 g |
Гавайская сырная пицца: частые вопросы
Гавайская сырная пицца, 100 g: сколько калорий?
Гавайская сырная пицца, 100 g: 226 ккал, белки 12 g, углеводы 30 g, жиры 6,1 g.
Гавайская сырная пицца, 50 g: сколько калорий?
Гавайская сырная пицца, 50 g: 113 ккал, белки 5,8 g, углеводы 15 g, жиры 3,1 g.
Гавайская сырная пицца, 150 g: сколько калорий?
Гавайская сырная пицца, 150 g: 339 ккал, белки 17 g, углеводы 44 g, жиры 9,2 g.
Гавайская сырная пицца, 200 g: сколько калорий?
Гавайская сырная пицца, 200 g: 452 ккал, белки 23 g, углеводы 59 g, жиры 12 g.
Гавайская сырная пицца, 250 g: сколько калорий?
Гавайская сырная пицца, 250 g: 565 ккал, белки 29 g, углеводы 74 g, жиры 15 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7984 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки