Знай, что у тебя на тарелке
Гавайская сырная пицца
Калорийность и пищевая ценность
тонкая корочка, замороженный, приготовленный
239
калорийkcal на 100 g
Белок9,8 g
Углеводы33 g
Жир6,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 239 kcal —
- Белки 9,8 g 20%
- Углеводы 33 g 12%
- Жиры 6,9 g 9%
- Насыщенные жиры 4,5 g 22%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 6,4 g —
- Натрий 439 mg 19%
- Холестерин 18,8 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 54 µg 6%
- Витамин C 5,2 mg 6%
- Витамин D 0,08 µg 0%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 7,4 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,47 mg 40%
- Рибофлавин (B2) 0,36 mg 28%
- Ниацин (B3) 3,3 mg 20%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 318 µg 79%
- Витамин B12 0,24 µg 10%
- Холин 23,6 mg 4%
Минералы
- Кальций 173 mg 13%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 18,6 mg 4%
- Фосфор 192 mg 15%
- Калий 122 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,09 mg 9%
- Марганец 0,5 mg 22%
- Селен 9,4 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,8 g | 33 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,9 g | 16 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 15 g | 49 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 20 g | 65 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 25 g | 81 g | 17 g |
Гавайская сырная пицца: частые вопросы
Гавайская сырная пицца, 100 g: сколько калорий?
Гавайская сырная пицца, 100 g: 239 ккал, белки 9,8 g, углеводы 33 g, жиры 6,9 g.
Гавайская сырная пицца, 50 g: сколько калорий?
Гавайская сырная пицца, 50 g: 120 ккал, белки 4,9 g, углеводы 16 g, жиры 3,4 g.
Гавайская сырная пицца, 150 g: сколько калорий?
Гавайская сырная пицца, 150 g: 359 ккал, белки 15 g, углеводы 49 g, жиры 10 g.
Гавайская сырная пицца, 200 g: сколько калорий?
Гавайская сырная пицца, 200 g: 478 ккал, белки 20 g, углеводы 65 g, жиры 14 g.
Гавайская сырная пицца, 250 g: сколько калорий?
Гавайская сырная пицца, 250 g: 598 ккал, белки 25 g, углеводы 81 g, жиры 17 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7995 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки