Знай, что у тебя на тарелке
Фруктовое тостерное пирожное
Калорийность и пищевая ценность
включает яблоко, чернику, вишню, клубнику
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 388 kcal —
- Белки 4,2 g 8%
- Углеводы 69 g 25%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 26 g —
- Натрий 334 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 202 µg 22%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,9 mg 6%
- Витамин K 15,4 µg 13%
- Тиамин (B1) 0,65 mg 54%
- Рибофлавин (B2) 0,56 mg 43%
- Ниацин (B3) 6,8 mg 42%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Витамин B6 0,52 mg 31%
- Фолат (B9) 111 µg 28%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 6,4 mg 1%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 5,5 mg 31%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калий 102 mg 2%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,32 mg 14%
- Селен 3,1 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 4,2 g | 69 g | 10 g |
| 1 порция | 28,4 g | 110 | 1,2 g | 20 g | 2,8 g |
| 2 порции | 56,7 g | 220 | 2,4 g | 39 g | 5,6 g |
| ½ порции | 14,2 g | 55 | 0,6 g | 9,8 g | 1,4 g |
| 3 порции | 85,1 g | 330 | 3,6 g | 59 g | 8,5 g |
| 4 порции | 113,4 g | 440 | 4,8 g | 79 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,1 g | 35 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 6,3 g | 104 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 8,4 g | 139 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 11 g | 173 g | 25 g |
Фруктовое тостерное пирожное: частые вопросы
Фруктовое тостерное пирожное, 100 g: сколько калорий?
Фруктовое тостерное пирожное, 100 g: 388 ккал, белки 4,2 g, углеводы 69 g, жиры 10 g.
Фруктовое тостерное пирожное, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Фруктовое тостерное пирожное, 1 порция (28,4 g): 110 ккал, белки 1,2 g, углеводы 20 g, жиры 2,8 g.
Фруктовое тостерное пирожное, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Фруктовое тостерное пирожное, 2 порции (56,7 g): 220 ккал, белки 2,4 g, углеводы 39 g, жиры 5,6 g.
Фруктовое тостерное пирожное, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Фруктовое тостерное пирожное, ½ порции (14,2 g): 55 ккал, белки 0,6 g, углеводы 9,8 g, жиры 1,4 g.
Фруктовое тостерное пирожное, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Фруктовое тостерное пирожное, 3 порции (85,1 g): 330 ккал, белки 3,6 g, углеводы 59 g, жиры 8,5 g.
Фруктовое тостерное пирожное, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Фруктовое тостерное пирожное, 4 порции (113,4 g): 440 ккал, белки 4,8 g, углеводы 79 g, жиры 11 g.
Фруктовое тостерное пирожное, 50 g: сколько калорий?
Фруктовое тостерное пирожное, 50 g: 194 ккал, белки 2,1 g, углеводы 35 g, жиры 5 g.
Фруктовое тостерное пирожное, 150 g: сколько калорий?
Фруктовое тостерное пирожное, 150 g: 582 ккал, белки 6,3 g, углеводы 104 g, жиры 15 g.
Источник: USDA FoodData Central 175035 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки