Знай, что у тебя на тарелке

Фруктовое тостерное пирожное

Калорийность и пищевая ценность

яблоко, черника, вишня, клубника

388
калорийkcal на 100 g
Белок4,2 g
Углеводы69 g
Жир10 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 388 kcal —
  • Белки 4,2 g 8%
  • Углеводы 69 g 25%
  • Жиры 10 g 13%
  • Насыщенные жиры 3,6 g 18%
  • Клетчатка 1 g 4%
  • Сахара 26 g —
  • Натрий 334 mg 15%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,9 mg 6%
  • Витамин K 15,4 µg 13%
  • Тиамин (B1) 0,21 mg 18%
  • Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
  • Ниацин (B3) 2 mg 12%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,27 mg 5%
  • Витамин B6 0,04 mg 3%
  • Фолат (B9) 111 µg 28%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 6,4 mg 1%

Минералы

  • Кальций 16 mg 1%
  • Железо 2,8 mg 16%
  • Магний 12 mg 3%
  • Фосфор 87 mg 7%
  • Калий 102 mg 2%
  • Цинк 0,38 mg 3%
  • Медь 0,07 mg 8%
  • Марганец 0,32 mg 14%
  • Селен 3,1 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3884,2 g69 g10 g
50 g50 g1942,1 g35 g5 g
150 g150 g5826,3 g104 g15 g
200 g200 g7768,4 g139 g20 g
250 g250 g97011 g173 g25 g

Фруктовое тостерное пирожное: частые вопросы

Фруктовое тостерное пирожное, 100 g: сколько калорий?

Фруктовое тостерное пирожное, 100 g: 388 ккал, белки 4,2 g, углеводы 69 g, жиры 10 g.

Фруктовое тостерное пирожное, 50 g: сколько калорий?

Фруктовое тостерное пирожное, 50 g: 194 ккал, белки 2,1 g, углеводы 35 g, жиры 5 g.

Фруктовое тостерное пирожное, 150 g: сколько калорий?

Фруктовое тостерное пирожное, 150 g: 582 ккал, белки 6,3 g, углеводы 104 g, жиры 15 g.

Фруктовое тостерное пирожное, 200 g: сколько калорий?

Фруктовое тостерное пирожное, 200 g: 776 ккал, белки 8,4 g, углеводы 139 g, жиры 20 g.

Фруктовое тостерное пирожное, 250 g: сколько калорий?

Фруктовое тостерное пирожное, 250 g: 970 ккал, белки 11 g, углеводы 173 g, жиры 25 g.

Источник: Canadian Nutrient File 3996 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки