Знай, что у тебя на тарелке
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 111 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 3,4 g 4%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 157 mg 7%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 32 µg 4%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,36 mg 2%
- Витамин K 9,6 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 7%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 36 µg 9%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
- Холин 4,1 mg 1%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 0,92 mg 5%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 40 mg 3%
- Калий 60 mg 1%
- Цинк 0,32 mg 3%
- Медь 0,07 mg 7%
- Селен 8,6 µg 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,6 g | 17 g | 3,4 g |
| 1 порция | 196 g | 218 | 5,1 g | 33 g | 6,7 g |
| 2 порции | 392 g | 435 | 10 g | 65 g | 13 g |
| ½ порции | 98 g | 109 | 2,5 g | 16 g | 3,4 g |
| 3 порции | 588 g | 653 | 15 g | 98 g | 20 g |
| 4 порции | 784 g | 870 | 20 g | 131 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,3 g | 8,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3,9 g | 25 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,2 g | 33 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,5 g | 42 g | 8,6 g |
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium: частые вопросы
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium, 100 g: сколько калорий?
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium, 100 g: 111 ккал, белки 2,6 g, углеводы 17 g, жиры 3,4 g.
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium, 1 порция (196 g): сколько калорий?
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium, 1 порция (196 g): 218 ккал, белки 5,1 g, углеводы 33 g, жиры 6,7 g.
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium, 2 порции (392 g): сколько калорий?
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium, 2 порции (392 g): 435 ккал, белки 10 g, углеводы 65 g, жиры 13 g.
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium, ½ порции (98 g): сколько калорий?
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium, ½ порции (98 g): 109 ккал, белки 2,5 g, углеводы 16 g, жиры 3,4 g.
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium, 3 порции (588 g): сколько калорий?
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium, 3 порции (588 g): 653 ккал, белки 15 g, углеводы 98 g, жиры 20 g.
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium, 4 порции (784 g): сколько калорий?
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium, 4 порции (784 g): 870 ккал, белки 20 g, углеводы 131 g, жиры 27 g.
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium, 50 g: сколько калорий?
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium, 50 g: 56 ккал, белки 1,3 g, углеводы 8,3 g, жиры 1,7 g.
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium, 150 g: сколько калорий?
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium, 150 g: 167 ккал, белки 3,9 g, углеводы 25 g, жиры 5,1 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58163400 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки